EARNEST-アーネスト-

ごあいさつ

ホームページをご覧になって頂きありがとうございます。代表の福邑健仁と申します。

EARNEST（アーネスト）ではパーソナルトレーニング、アーネスト鍼灸治療院では鍼灸などの治療をご提供しております。

パーソナルトレーニングは元々スポーツ選手がコンディションを調整するために活用しておりましたが、現在では一般の方にも利用されているトレーニング法です。

年齢や性別、体質など、どうしても人のカラダには個人差が生じてしまいます。

その個人差や目的など、一人一人の悩みや要望、不安に寄り添いながら、親身なサポートさせて頂きますのでご安心ください。

1対1だからこそ、迅速な対応や無理のないトレーニング指導をさせて頂きます。

また、併設しているアーネスト鍼灸治療院では、スポーツ等で痛めた箇所の治療やケガの予防、コンディションの調整なども行っております。

パーソナルトレーニングと治療を併用して、より効率的なコンディショニングサポートを実現致します。

皆さまと一緒に理想の体型やカラダづくりといった目標を達成するためのトータルサポート、競技生活の充実のためのメニューや治療の提案・指導に努めてまいりますので、お気軽にお問い合わせください。

ロッソ熊本（現：ロアッソ熊本）に所属しており、プロサッカー選手として活躍後、選手のサポートを担うトレーナーへ。
29歳で独立しフリーランスとして活動、平成29年にEARNEST（アーネスト）を構える。
現在は熊本県立大津高等学校サッカー部の指導や国体チームのトレーナーとしても活動している。

保有している資格

・はり師きゅう師
・全米ストレングス&コンディショニング協会認定CPT
・メディカルフィットネス協会認定（介護予防トレーナー、ウォーキングトレーナー）
・キネシオテーピング協会認定CKTT

数多くの医療看護現場で採用されている記録方式「SOAP」を採用しています。

S＝主観的データ、O＝客観的データ、A＝評価、P＝計画で経過を記録するこの方法に基づいて成長や回復の経過を観察し、トレーニングの指導や施術に役立てています。

利用目的や悩み、要望などをお伺いいたします。

実際に動かして動作チェックを行いながら、身体状況を確認していきます。

これまでの過ごし方や現在の身体状況から身体の評価を行い、あなたのレベルに合わせた無理のない効率的なトレーニングメニュー、または施術を提案いたします。

【トレーニング】

最初は自分の身体を使ったトレーニングを中心にいます。

徐々にカラダが慣れてきたり、コンディションの調整したりする場合はマシントレーニングも取り入れていきます。

【施術】

身体状況に合わせた治療を行います。

トレーニング後や施術後はアフターケアや生活面でのアドバイスなどもさせて頂きます。

質問などあればお気軽にお声かけください。